zobacz galerię. Tampon to kawałek chłonnego materiału, którego zadaniem jest absorpcja płynu menstruacyjnego. Jest wykonany zazwyczaj z delikatnej bawełny, która została sprasowana do cylindrycznego kształtu, tak by mogła być z łatwością umieszczona wewnątrz ciała kobiety. Tampony są różnego rozmiaru i charakteryzują się

Powiedzieć mamie, że chcę tampony? 2011-06-29 11:40:26; Jak powiedzieć mamie że chcę przejść na dietę? 2017-02-06 23:20:31; Jak powiedzieć mamie że chcę nosić stanik? 2012-04-20 15:22:43; Jak powiedzieć mamie ze chcę do psychologa? 2016-12-19 22:01:26; Jak powiedzieć mamie, że chcę się golić? 2016-12-24 20:07:21; Co

Mam śluz jak powiedzieć mamie że powinnam już nosić wkładki ? 2011-04-06 08:25:15; Jeśli mam śluz mam powiedzieć o tym mamie czy lepiej nie? 2010-05-30 14:38:49; jak mam powiedzieć mamie że mam śluz przed okresowy i potrzebuje wkładek? 2011-02-05 20:06:27; Mam śluz i chciałabym zacząć używać wkładek. Jak powiedzieć o tym

©Johnson & Johnson Poland Sp. z 2018. Strona zarządzana jest przez Johnson & Johnson Poland Sp. z ul. Iłżecka 24, 02-135 Warszawa. Spółka zarejestrowana w Sądzie Rejonowym dla m. st. Warszawy, XIII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego, pod numerem KRS 0000032278, NIP 113-00-20-467, wysokość kapitału zakładowego: PLN. Johnson & Johnson Poland Sp. z ponosi wyłączną odpowiedzialność za treści zawarte na niniejszej stronie. Strona jest przeznaczona dla użytkowników z Polski. Ostatnia aktualizacja: 13/08/2021

Pod­czas pierw­szej mie­siącz­ki każ­da na­sto­lat­ka jest nie­co za­gu­bio­na. Z na­sze­go ar­ty­ku­łu do­wiesz się jak pra­wi­dło­wo uży­wać tam­po­nów, jak czę­sto zmie­niać pod­pa­ski i czy wkład­ki hi­gie­nicz­ne moż­na no­sić na co dzień? Do­sta­łaś mie­siącz­kę – pew­nie nie­spo­dzie­wa­nie. Niby wie­dzia­łaś, że ten mo­ment przyj­dzie, ale pa­trzysz na bie­li­znę i my­ślisz, co da­lej. Pod­pa­ski, tam­po­ny, wkład­ki hi­gie­nicz­ne, ku­becz­ki men­stru­acyj­ne – to Two­je opcje. Już od pierw­szej mie­siącz­ki mo­żesz uży­wać wszyst­kich tych pro­duk­tów! To, że tyl­ko dziew­czę­ta, któ­re już współ­ży­ły mogą uży­wać tam­po­nów czy ku­becz­ków men­stru­acyj­nych to mit. Praw­dą jest, że dla czę­ści dziew­czyn uży­wa­nie pro­duk­tów hi­gie­nicz­nych, któ­re się wkła­da do po­chwy, za­nim roz­pocz­ną współ­ży­cie, może być nie­przy­jem­ne i nie­kom­for­to­we. Nic na siłę. Na po­czą­tek na pew­no za­cznij od pod­pa­sek. Spis tre­ści: Pod­pa­skiTam­po­nyKu­becz­ki men­stru­acyj­neWkład­ki hi­gie­nicz­neJak dbać o hi­gie­nę? Pod­pa­ski Brzmi pro­sto „na­klej pod­pa­skę na majt­ki”, sly­sza­łam hi­sto­rię dziew­czy­ny, któ­ra po in­struk­cji z lek­cji bio­lo­gii przy pierw­szej mie­siącz­ce na­kle­iła pod­pa­skę czę­ścią kle­ją­cą do cia­ła – hi­sto­ria z per­spek­ty­wy za­baw­na, ale jak wi­dać, uży­wa­nie pod­pa­sek nie jest za­wsze in­tu­icyj­ne i na­tu­ral­ne. Poza tym na ryn­ku są set­ki mo­de­li pod­pa­sek: ze skrzy­deł­ka­mi lub bez, gru­be i ul­tra­cien­kie, pach­ną­ce i bez­won­ne, li­ght, nor­mal czy su­per. Ja­kie wy­brać? Ja­kie pod­pa­ski wy­brać? Na po­czą­tek wy­bierz nor­mal. Pod­pa­skę po­win­naś zmie­niać co oko­ło 3-4 go­dzi­ny w pierw­szych 2-3 dniach mie­siącz­ki. W ko­lej­nych dniach może to być co oko­ło 6 go­dzin. Szyb­ko za­uwa­żysz czy pod­pa­ska jest od­po­wied­nia je­że­li bę­dziesz mu­sia­ła ją czę­ściej lub rza­dziej zmie­niać – wte­dy wy­bierz bar­dziej lub mniej chłon­ną. Jak za­ło­żyć pod­pa­skę? Na­kle­jasz pod­pa­skę na majt­ki – nie na sa­mym środ­ku ale o kil­ka cen­ty­me­trów bli­żej przo­du maj­tek. Je­że­li pod­pa­ska ma skrzy­deł­ka, to skrzy­deł­ka do­pie­ro przy­klej (od­klej ten pa­pie­rek) jak przy­kle­isz głów­ny pas kle­ją­cy pod­pa­ski do maj­tek. Je­że­li w pierw­szych trzech dniach mie­siącz­ki pod­pa­skę nor­mal zmie­nisz czę­ściej niż co 4 h to wy­bierz pod­pa­skę „su­per” (przy oka­zji dziw­na na­zwa… co w tym jest su­per 😉 ). Je­że­li pod­pa­ska w pierw­szych 3 dniach mie­siącz­ki jest po 4 h tyl­ko de­li­kat­nie za­peł­nio­na to wy­bierz pod­pa­skę cień­szą. Co do za­pa­chu oso­bi­ście po­le­cam Wam pod­pa­ski bez za­pa­chu. Je­że­li bę­dzie­cie zmie­niać je re­gu­lar­nie to ten sztucz­ny do­da­tek w po­sta­ci za­pa­chu jest zu­peł­nie nie­po­trzeb­ny. Na noc za­łóż bar­dziej chłon­ną pod­pa­skę z prze­dłu­że­niem w kie­run­ku ple­ców, a ra­czej mó­wiąc wprost – pupy. Gdy śpisz krew mie­siącz­ko­wa bę­dzie spły­wa­ła w kie­run­ku od­by­tu i oko­li­cy Two­jej ko­ści krzy­żo­wej (dol­nej czę­ści krę­go­słu­pa). Aby dać Ci pe­łen kom­fort i unik­nąć za­pla­mie­nia po­ście­li, wy­bie­raj prze­dłu­żo­ne pod­pa­ski. W nocy mo­żesz spać w pod­pa­sce do rana, bez ko­niecz­no­ści jej zmia­ny. U wie­lu dziew­czyn zda­rza się, że po prze­bu­dze­niu i wsta­niu w trak­cie mie­siącz­ki na­gle wy­pły­wa duża ilość krwi mie­siącz­ko­wej lub na­wet skrze­py (to ta­kie jak­by ga­la­re­to­wa­te two­ry z krwi wiel­ko­ści kil­ku cen­ty­me­trów). Je­że­li ta­kie skrze­py są tyl­ko raz dzien­nie, po nocy, to nie jest to nie­po­ko­ją­ce. Wy­ni­ka z tego, że krew mie­siącz­ko­wa zbie­ra się w po­chwie, gdy le­żysz i gdy wsta­niesz, wy­da­la się na raz. Je­że­li masz skrze­py w cią­gu dnia to po­win­naś z tym zgło­sić się do le­ka­rza gi­ne­ko­lo­ga. Tam­po­ny Tam­po­ny roz­dzie­wi­cza­ją – tam­po­ny spra­wia­ją ból – tam­po­ny są groź­ne – pew­nie sły­sza­łaś ta­kie ha­sła. No więc za­cznij­my od po­cząt­ku. Dzie­wic­two to nie jest kwe­stia po­sia­da­nia bło­ny dzie­wi­czej tyl­ko to, czy dziew­czy­na współ­ży­ła, czy nie. Więc nie – tam­po­ny nie roz­dzie­wi­cza­ją. To mit. Tam­po­ny spra­wia­ją ból – u więk­szo­ści dziew­czyn nie spra­wia­ją bólu. U czę­ści, u tych dziew­czyn, któ­re mają ską­pe mie­siącz­ki lub u tych, któ­re mają wy­raź­ną bło­nę dzie­wi­czą (o tym bę­dzie w in­nym ra­zem, bo bło­ny dzie­wi­cze są bar­dzo róż­ne) sto­so­wa­nie tam­po­nów może być nie­przy­jem­ne. Je­że­li chcesz uży­wać tam­po­nów, to za­cznij w dzień kie­dy masz naj­bar­dziej ob­fi­tą mie­siącz­kę. Wte­dy po­chwa i uj­ście po­chwy (czy­li oko­li­ca sro­mu) bę­dzie naj­bar­dziej na­wil­żo­na i wpro­wa­dze­nie tam­po­nu do po­chwy bę­dzie naj­ła­twiej­sze. Jak za­ło­żyć tam­pon? Naj­lep­szą po­zy­cją do pierw­sze­go uży­cia tam­po­nu jest po­zy­cja sto­ją­ca z jed­ną nogą po­sta­wio­ną na to­a­le­cie lub wan­nie. Naj­pierw po­cią­gnij za sznu­re­czek, sprawdź czy jest do­brze za­mo­co­wa­ny. (To do­bry na­wyk, aby to spraw­dzać, ale nie oba­wiaj się. To aby sznu­rek wy­padł jest bar­dzo rzad­kie, mi oso­bi­ście się nig­dy nie zda­rzy­ło a mia­łam w ży­ciu na pew­no po­nad 200 mie­sią­czek. Zresz­tą wśród pa­cjen­tek to też rzad­kie i przez po­nad 8 lat pra­cy pa­mię­tam do­słow­nie je­den taki przy­pa­dek. Nie oba­wiaj się, na­wet gdy­by tak się sta­ło, to wy­ję­cie tam­po­nu przez le­ka­rza nie jest ani pro­ble­ma­tycz­ne, ani bo­le­sne). Wra­ca­jąc jed­nak do za­kła­da­nia tam­po­nu: Roz­chyl war­gi sro­mo­we jed­ną ręką (two­ją nie­do­mi­nu­ją­cą), po­chyl się do przo­du i wkła­da­jąc tam­pon mię­dzy kciuk i pal­ce wska­zu­ją­cy i trze­ci, włóż koń­ców­kę tam­po­nu do po­chwy (koń­ców­ka to zna­czy za­le­d­wie 5 mm).Po­cze­kaj kil­ka se­kund aby tam­pon zmiękł pod wpły­wem wy­dzie­li­ trzy­maj tam­pon kciu­kiem i trze­cim pal­cem, a wska­zu­ją­cym pal­cem de­li­kat­nie wsuń go do po­chwy. Je­że­li czu­jesz opór lub ból – prze­ po­wi­nien zna­leźć się głę­bo­ko w po­chwie tak, że oko­ło 3 cm Two­je­go pal­ca wska­zu­ją­ce­go bę­dzie w po­chwie. U czę­ści dziew­czyn to bę­dzie na­wet 5 cm, bo na­sze po­chwy mają róż­ne dłu­go­ jed­no jest naj­waż­niej­sze, gdy wyj­miesz pa­lec, po­win­naś tam­po­nu nie po­win­naś też nie­co pod­wi­nąć do po­chwy, tak aby oko­ło 2 cm wy­sta­wa­ło. Jak czę­sto zmie­niać tam­po­ny? Tam­po­ny naj­le­piej zmie­niać co 3-4 go­dzi­ny. Ale naj­dłu­żej jak tam­pon może być w po­chwie to 8 go­dzin! Pa­mię­taj o tym. To bar­dzo waż­ne. Po 8 h tam­pon może sta­no­wić za­gro­że­nie dla Two­je­go zdro­wia. W każ­dej ulot­ce pi­szą o TSS (To­xic shock syn­dro­me) – jest to po­waż­na cho­ro­ba, wy­wo­ła­na przez bak­te­rie, po­wo­du­ją­ca wy­so­ką go­rącz­kę i wie­le nie­bez­piecz­nych dla ży­cia ob­ja­wów. TSS zda­rza się tak­że u ko­biet, któ­re nie sto­su­ją tam­po­nów, jed­nak jed­nym z czyn­ni­ków ry­zy­ka wy­stą­pie­nia tej cho­ro­by jest sto­so­wa­nie tam­po­nów. Je­że­li w trak­cie mie­siącz­ki do­sta­niesz go­rącz­ki, bę­dziesz mia­ła bóle mię­śnio­we, sta­wo­we – inne niż zwy­kle, bę­dziesz czu­ła się splą­ta­na, bę­dziesz mia­ła za­wro­ty gło­wy, a w szcze­gól­no­ści za­uwa­żysz wy­syp­kę – to pil­nie zgłoś się do le­ka­rza. Mię­dzy in­ny­mi dla­te­go tam­po­ny nie są naj­lep­szym roz­wią­za­niem na noc. Chy­ba, że zde­cy­du­jesz się na­sta­wić bu­dzik i zmie­nić tam­pon po mak­sy­mal­nie 8 go­dzi­nach. Uży­wa­jąc tam­po­nów wie­le dziew­czyn do­dat­ko­wo uży­wa wkła­dek hi­gie­nicz­nych. To do­bry po­mysł, w ra­zie gdy­by tam­pon się prze­peł­nił, bie­li­zna bę­dzie chro­nio­na przed za­pla­mie­niem. Mo­żesz spró­bo­wać i zo­ba­czyć czy u Cie­bie jest to ko­niecz­ne. Je­że­li uży­wasz tam­po­nu i do­dat­ko­wo mu­sisz uży­wać pod­pa­ski, to zna­czy, że tam­pon, któ­ry wy­bra­łaś jest nie­od­po­wied­ni i mu­sisz wy­brać bar­dziej chłon­ny. Któ­re tam­po­ny wy­brać? Tam­po­ny na­zy­wa­ją się za­zwy­czaj mini, nor­mal, su­per lub su­per plus. Dla mło­dych dziew­cząt naj­lep­sze będą mini ewen­tu­al­nie nor­mal. Su­per ra­czej będą za duże. Na ryn­ku są też tam­po­ny z apli­ka­to­rem – nie są w Pol­sce jesz­cze zbyt po­pu­lar­ne (ale np. w USA są dużo bar­dziej po­pu­lar­ne, niż te bez apli­ka­to­ra). Je­że­li masz trud­ność uży­wać tam­po­nu bez apli­ka­to­ra, spró­buj tego z apli­ka­to­rem. Tech­ni­ka wkła­da­nia jest nie­co inna. Jed­ną dło­nią (kciu­kiem i pal­cem wska­zu­ją­cym) wkła­dasz apli­ka­tor do po­chwy na głę­bo­kość oko­ło 2-3 cm, a dru­gą dło­nią po­py­chasz tło­czek do mo­men­tu, aż tam­pon wyj­dzie z apli­ka­to­ra. Uwa­ga! Pa­mię­taj, aby umyć ręce PRZED (i po, ale to wia­do­mo) za­ło­że­niu tam­po­nu. Je­że­li zmie­niasz tam­pon w pu­blicz­nej to­a­le­cie, naj­le­piej abyś prze­my­ła ręce już w ka­bi­nie (mo­żesz użyć chu­s­te­czek na­wil­żo­nych lub naj­le­piej wy­brać to­a­le­ty z umy­wal­ką w ka­bi­nie). Ku­becz­ki men­stru­acyj­ne Nie jest to jesz­cze bar­dzo po­pu­lar­na me­to­da, ale we­dług dziew­czyn, któ­re jej uży­wa­ją, bar­dzo wy­god­na. W od­róż­nie­niu od tam­po­nów mo­żesz ku­be­czek men­stru­acyj­ny no­sić na­wet 12 go­dzin. Ku­becz­ki są do­stęp­ne w kil­ku roz­mia­rach S, M, L, XL – dla mło­dych dziew­cząt, któ­re jesz­cze nie współ­ży­ły naj­bar­dziej od­po­wied­ni bę­dzie roz­miar S. Za­ło­że­nie ku­becz­ka men­stru­acyj­ne­go po­cząt­ko­wo może być nie­co trud­niej­sze, niż za­ło­że­nie tam­po­nu. W ręce do­mi­nu­ją­cej (tej któ­rą pi­szesz) umiesz­czasz ku­be­czek mię­dzy kciu­kiem a pal­ca­mi wska­zu­ją­cym i trze­cim. Zwi­jasz go do we­wnątrz i uci­skasz „w li­te­rę C”. Na­stęp­nie wpro­wa­dzasz go do po­chwy na głę­bo­kość oko­ło 3-4 cm, na­stęp­nie pusz­czasz ucisk na ku­becz­ku i on sam się roz­ło­ży w po­chwie. Koń­ców­ka ku­becz­ka nie po­win­na wy­sta­wać poza uj­ście po­chwy. Wkład­ki hi­gie­nicz­ne Mimo tego, że wie­le re­klam bę­dzie Wam su­ge­ro­wać, że wkła­dek moż­na uży­wać na co dzień i jest to hi­gie­nicz­ne, to praw­da jest nie­co od­wrot­na. Wkład­ki są su­per roz­wią­za­niem w dniach, w któ­rych spo­dzie­wasz się mie­siącz­ki, ale jesz­cze jej nie ma i nie chcesz być nią za­sko­czo­na. Są su­per jako do­da­tek do tam­po­nów czy ku­becz­ków men­stru­acyj­nych i są świet­ne na ostat­nie dni mie­siącz­ki, kie­dy już masz tyl­ko pla­mie­nie. Jed­nak no­sze­nie wkła­dek na co dzień nie jest naj­lep­szym roz­wią­za­niem. Wkład­ki po­wo­du­ją więk­szą pro­duk­cję ślu­zu i zmniej­sza­ją prze­pływ po­wie­trza w oko­li­cach in­tym­nych, zwięk­sza­jąc ry­zy­ko po­wsta­nia in­fek­cji. (Tak, na­wet te „od­dy­cha­ją­ce” wkład­ki). W dniach, w któ­rych sto­su­jesz wkład­ki pa­mię­taj, aby je zmie­niać mak­sy­mal­nie co 8 h, a naj­le­piej co 4 h. Za­pew­ni to To­bie więk­szy kom­fort oraz zmniej­szy ilość drob­no­ustro­jów, któ­re bez pro­ble­mu na­mna­ża­ją się na wil­got­nej wkład­ce. Jak dbać o hi­gie­nę w trak­cie mie­siącz­ki? W trak­cie mie­siącz­ki po­win­naś myć oko­li­ce in­tym­ne dwa razy dzien­nie. Do­dat­ko­wo war­to jest umyć oko­li­ce in­tym­ne po wy­próż­nie­niu (cho­dzi mi o od­da­nie stol­ca – mó­wiąc me­dycz­nie, a po zro­bie­niu kupy – mó­wiąc po nie­me­dycz­ne­mu). W cza­sie mie­siącz­ki jest w oko­li­cach in­tym­nych wil­got­no, to są świet­ne wa­run­ki do wzro­stu bak­te­rii. Bak­te­ryj­ne in­fek­cje in­tym­ne po­wsta­ją głów­nie z bak­te­rii ka­ło­wych, czy­li tych, któ­re masz w je­li­tach. Nor­mal­ne jest, że te bak­te­rie bę­dziesz mia­ła też w oko­li­cach po­chwy, ale waż­ne jest, aby była za­cho­wa­na rów­no­wa­ga mię­dzy tymi do­bry­mi i zły­mi drob­no­ustro­ja­mi – dla­te­go umy­cie się po wy­próż­nie­niu, za­wsze jest do­brym po­my­słem, ale w trak­cie mie­siącz­ki tym bar­dziej. Do my­cia oko­lic in­tym­nych naj­lep­sza bę­dzie woda – nor­mal­na bie­żą­ca woda z kra­nu. Ewen­tu­al­nie mo­żesz użyć de­li­kat­ne­go my­dła, któ­rym my­jesz resz­tę cia­ła. Po­now­nie, wbrew re­kla­mom, nie mu­sisz uży­wać spe­cjal­ne­go pły­nu do hi­gie­ny in­tym­nej. My­jąc (a tak­że pod­cie­ra­jąc pa­pie­rem) oko­li­ce in­tym­ne naj­waż­niej­szy jest kie­ru­nek – za­wsze od przo­du do tyłu. W trak­cie mie­siącz­ki mo­żesz za­rów­no brać prysz­nic jak i ką­pać się w wan­nie. Zda­ję so­bie spra­wę, że część in­for­ma­cji w tym ar­ty­ku­le jest bar­dzo pod­sta­wo­wa i być może wie­lu oso­bom nie­po­trzeb­na. Ale je­że­li ten tekst bę­dzie po­moc­ny cho­ciaż­by jed­nej dziew­czy­nie, bo nie mia­ła ta­kiej roz­mo­wy z mamą czy star­szą sio­strą, to uwa­żam, że war­to było to na­pi­sać. Je­śli chcesz wie­dzieć wię­cej, prze­czy­taj: Hi­gie­na in­tym­na ko­biet od uro­dze­nia do do­ro­sło­ściDla­cze­go war­to spać bez maj­tek? Zaj­rzyj rów­nież do na­sze­go dzia­łu Men­stru­acja, w któ­rym znaj­dziesz or­ga­nicz­ne tam­po­ny, pod­pa­ski, a tak­że ku­becz­ki men­stru­acyj­ne.

Na aborcję do Wiednia. "Dziękuję, że mnie pani wyciągnęła z mroków średniowiecza!" "Ja w gumie nie umiem, bo mnie ciśnie". Porządni Polacy jadą na aborcję do Wiednia. Aborcja w

Hej! Dziś poruszę bardzo ważny temat. Już pewnie zauważyłyście go w tytule.... Nie przedłużam i piszę. Pierwsza miesiączka Na czym polega miesiączka? Gdy dostajemy miesiączki,leci nam krew z ekhem...ekhem... (pochwy) Nasz organizm produkuje wtedy komórki jajowe zdolne do zapłodnienia. Jak sama nazwa mówi, występuje raz w miesiącu po kilka dni. (Mówimy na to cykl miesiączkowy.) Mam nadzieję, że zrozumiałyście. Zastanawiasz się kiedy pojawi się u Ciebie pierwszy okres? Odkąd Twoje koleżanki zaczęły miesiączkować cały czas wydaje Ci się, że coś musi być z Tobą nie tak, skoro jeszcze go nie ma? Bez obaw! I na Ciebie przyjdzie kolej. Choć większość dziewcząt dostaje pierwszy okres w wieku od 11 do 14 lat, Twój może się zacząć w dowolnym czasie pomiędzy 8 a 17 rokiem życia. Jak widzisz, masz więc jeszcze sporo czasu. Jeżeli będziesz uważnie obserwować sygnały wysyłane przez Twoje ciało, możesz w przybliżeniu określić, kiedy to nastąpi. Oto kilka zmian, które wskażą, że Twój pierwszy okres jest już blisko. ♥ Wzrost piersi. Na początku, pojawią się „pączki” – drobne zgrubienia wokół brodawek. Pełny rozwój piersi trwa około 3-4 lat. Na ogół, okres pojawia się 2, do 3 lat po tym, jak Twój biust zacznie się powiększać. ♥Pojawienie się włosów łonowych. Zaraz po tym jak zaczną rosnąć Ci piersi, w okolicach wzgórka łonowego pojawi się również pierwsze owłosienie. Na początku włoski łonowe miękkie i cienkie, potem stopniowo stają się coraz sztywniejsze i bardziej kręcone. Okres powinien pojawić się średnio rok lub dwa lata po pojawieniu owłosienia w okolicach łonowych. ♥Wydzielina. To bardzo ważny znak. Na ogół 6 do 18 miesięcy przed pierwszym okresem pojawi się wydzielina z pochwy koloru białego lub lekko żółtawego. Jeśli zauważysz na swojej bieliźnie plamki w tym kolorze możesz zacząć stosować wkładki higieniczne takie jak: Always, Discreet itp. Jest jeszcze jeden sposób dowiedzenia się, kiedy zaczniesz miesiączkować: zapytaj mamę. Prawdopodobnie dostaniesz okres w ciągu mniej więcej roku od wieku, w którym ona zaczęła miesiączkować. Ponieważ nie da się ustalić precyzyjnej daty pojawienia się pierwszego okresu, spróbuj się do tego wcześniej przygotować. Dobrym pomysłem jest trzymanie podpaski lub dwóch w szkolnej szafce i noszenie jeszcze jednej w plecaku. W ten sposób okres nie będzie dla Ciebie dużym zaskoczeniem. Twoja pierwsza miesiączka prawdopodobnie nie będzie zbyt obfita. Spokojnie, okres nadejdzie i będziesz ich miała w życiu jeszcze bardzo dużo! Podpaski czy tampony? Ja sama nie miałam jeszcze okresu, ale się do niego przygotowuje i myślę, że na początku lepsze będą podpaski. A potem... jeśli np. idziesz na basen lub trening lepsze będą tampony. Myślę,że można ich użyć gdy krwawienie jest obfite. Jak powiedzieć to mamie? Przychodzi taki moment, kiedy rozmowa z mamą jest nieunikniona, choćbyś wolała zapaść się pod ziemię, zjeść smażonego karalucha albo ogolić się na łyso… Pierwsza miesiączka to duża sprawa. Koniecznie musisz porozmawiać o niej z mamą! Chyba nie zamierzasz przez kolejne lata, co miesiąc udawać, że nic się nie dzieje. Wybij to sobie z głowy - to jest nie do ukrycia! A wtedy może być już za późno i mama będzie urażona, że jej nie oznajmiłaś, że stałaś się kobietą. Chcesz tego? Na pewno nie. No to do dzieła!!! 1. Ona też to przechodziła Będziesz miała ułatwioną sprawę, kiedy uświadomisz sobie, iż twoja mama też kiedyś miała swój pierwszy okres. Uśmiechnij się na myśl, że ileś tam lat wstecz, to ona obgryzała paznokcie, zastanawiając się jak o tym powiedzieć… babci!!! 2. Miej w niej wsparcie Pomyśl jak będziesz się czuć komfortowo, kiedy swobodnie będziesz mogła powiedzieć mamie, że coś cię boli i nie czujesz się na siłach, aby pójść do szkoły. Mama da odpowiednie leki, przygotuje ciepłą kąpiel, pomoże wybrać odpowiednie tampony, zrobi herbatkę z ziółek, służy radą… 3. Prosto z mostu To najlepszy sposób. Mówisz: Mamuś! Chcę porozmawiać o czymś osobistym. I wtedy już nie ma odwrotu. Mama oczywiście zapyta: O co chodzi? A ty jednym tchem oznajmisz jej o okresie i… po sprawie. 4. Małe kroczki Jeśli koniecznie nie chcesz zaczynać tej rozmowy, możesz ją sprowokować. Jak? A jakby tak wrzucić jej jedno opakowanie podpasek do koszyka, kiedy będziecie następnym razem robiły zakupy? 5. Cudowna ulga Bez względu na to jak to zrobisz, rozmowa z mamą może być na początku trochę żenująca – to normalne. Obie poczujecie ogromną ulgę, kiedy już będzie po wszystkim. I co najważniejsze, po takiej rozmowie, każda kolejna będzie przychodziła coraz łatwiej ;-) z mamami różnie to bywa. Są mamy otwarte i swobodnie podchodzące do krępujących tematów, ale i są takie, które rumienią się na każde słowo związane z , dojrzewaniem i chłopakami. Jeśli masz możliwość rozmawiać z rodzicami o wszystkim, to jesteś prawdziwą szczęściarą. Pamiętaj o tym. Tylko pozazdrościć… To chyba wszystko o czym powinnyście wiedzieć. Chyba.....A jeśli o czymś zapomniałam to dopiszę potem.... Jak radzić sobie z miesiączką? Czy tampony są bezpieczne? - prawdy i mity na ich temat; Jak bezstresowo powiedzieć mamie, że dostałam miesiączki? Jak bezstresowo powiedzieć mamie, że dostałam miesiączki? Co się dzieje z moim ciałem podczas okresu dojrzewania? Zdrowie i nastrój5/02/2021 Jeśli nie stosowałaś jeszcze tamponów, pierwsza próba może być wyzwaniem. Przeczytaj nasz krótki poradnik, a uporasz się z tym w niecałą minutę. Podejdź do tego na luzie, a przede wszystkim nie próbuj aplikować tamponu, jeśli nie masz okresu. Oto kilka porad, dzięki którym stosowanie tamponów nie będzie stanowiło problemu: Pierwszy raz najlepiej założyć tampon kiedy krwawienie jest średnie lub obfite. Znajdź dla siebie odpowiednią pozycję. Niektóre kobiety kucają albo opierają jedną nogę o sedes lub brzeg wanny. Wypróbuj kilka pozycji i sprawdź, która jest dla ciebie najwygodniejsza. Pamiętaj, aby umyć ręce przed i po aplikacji tamponu. Nawet jeśli używasz aplikatora ręce muszą być czyste przed odwinięciem tamponu z folii. Zanim włożysz tampon upewnij się, że sznureczek jest rozwinięty i luźno zwisa. Nie wkładaj tamponu prosto w górę, tylko lekko w tył. Ten sposób jest zgodny z anatomicznym kształtem pochwy. Jeśli czujesz dyskomfort podczas noszenia tamponu, prawdopodobnie źle go założyłaś. Wyciągnij go przy pomocy sznureczka i włóż nowy nieco głębiej. Kiedy skończysz zakładać tampon, zawiń zużyty aplikator w papier toaletowy i wyrzuć go do kosza. Zużytych tamponów pozbywaj się w ten sam sposób co podpasek - zawijaj w papier i wyrzucaj do kosza. Do każdego opakowania Tampax dołączona jest instrukcja krok po korku. Przed pierwszym użyciem dokładnie się z nią zapoznaj, ponieważ różne rodzaje tamponów mogą wymagać różnych technik aplikacji. Jak mam powiedzieć mamie że chciałabym nosić już stanik? 2011-03-21 19:50:37; Chciałabym mieć siostrę.Jak to mam powiedzieć mamie? 2012-04-01 12:08:59; Jak powiedzieć mamie, że chciałabym coś kupić w ciucholandzie? 2011-04-24 21:00:22; Jak powiedzieć mamie że chciałabym sobie kupić TAMPONY? 2009-09-16 14:54:27 Utknął ci tampon. Co masz teraz zrobić? Uważaj, żeby nie doszło do wstrząsu Opublikowano: 15:55Aktualizacja: 14:55 Tampon to wygodny sposób na higienę w trakcie okresu – niewielki rozmiar czyni go praktycznie niewyczuwalnym podczas noszenia. Z tego powodu może się zdarzyć, że o nim zapomnimy. Jak sobie poradzić, kiedy tampon utknął? Warto poznać sprawdzone sposoby, bo zapomniany tampon może stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia. Tampon utknął – co może się stać?Jak tampon może wpłynąć na nasz organizm?Co zrobić gdy tampon utknie? Tampon utknął – co może się stać? Warto zacząć od wyjaśnienia, że potocznie używane sformułowanie, że „tampon utknął” nie do końca jest zgodne z prawdą. Tampon nie może utknąć, bo pochwa jest elastyczna. Zdarza się jednak, że jego wyjęcie może być trudniejsze, jeśli na przykład urwał się sznurek. Wrażenie, że tamponu nie da się wyciągnąć, najczęściej związane jest ze stresem i napięciem mięśni. Bardzo istotne jest również, by pamiętać o wyjęciu tamponu przed zaaplikowaniem następnego (z tym zazwyczaj jest mniejszy problem) oraz o wyjęciu ostatniego tamponu, którego używamy podczas miesiączki. Co się może stać, jeśli zapomnimy o zaaplikowanym tamponie? Z całą pewnością nigdzie on nie powędruje. Między pochwą a trzonem macicy znajduje się szyjka macicy – to bardzo wąski, długi na około 3 cm przewód łączący te dwa narządy. Nie ma możliwości, by tą drogą tampon dostał się do macicy. Tampon to jednak ciało obce, w dodatku nasączone naszą krwią, więc nie powinien pozostawać w pochwie zbyt długo, bo może to być niebezpieczne dla naszego zdrowia. Zadbaj o swój komfort w czasie okresu. Suplement SOS PMS i majtki menstruacyjne od Wimin kupisz w przestrzeni zakupowej Hello Zdrowie! Zdrowie intymne i seks WIMIN majtki menstruacyjne 90,00 zł Zdrowie intymne i seks WIMIN SOS PMS, 30 kaps. 79,00 zł Jak tampon może wpłynąć na nasz organizm? Jeśli zapomnimy o zaaplikowanym tamponie i zostanie on w pochwie dłużej niż maksymalny czas zalecany przez producenta (zazwyczaj jest to 8 godzin), możesz to skutkować podrażnieniem błony śluzowej pochwy (świąd, zaczerwienienie), infekcją (często można poznać ją po nieprzyjemnym zapachu z pochwy) oraz najbardziej niebezpiecznym dla zdrowia – zespołem wstrząsu toksycznego (TSS), który objawia się wysoką gorączką, bólem mięśni i stawów, biegunką, zawrotami głowy, pieczeniem skóry. Blisko 2 proc. przypadków TSS związanych z miesiączką kończy się śmiercią. Należy pamiętać też, że ani tampony, ani podpaski nie są sterylizowane a w tamponach można znaleźć środki chemiczne oraz pestycydy, które stosuje się przy produkcji bawełny. Stwarzają one dodatkowe zagrożenie dla zdrowia, jeśli o tamponie zapomnimy. Co zrobić gdy tampon utknie? Wyjęcie własnymi palcami To najprostszy sposób. W przypadku, gdy przykładowo urwiemy sznureczek od tamponu, należy przykucnąć nad sedesem, naprężyć mięśnie i delikatnie przeć. Następnie wsunąć dwa palce do pochwy i postarać się uchwycić tampon. Gdy jest on mocno nasączony krwią, powinien bez trudu dać się wyjąć. Pomoc partnera/przyjaciółki Nie bójmy się prosić o pomoc bliskich nam osób. O ile jest to problem natury intymnej i może nas krępować, to warto, nim ostatecznie zgłosimy się do lekarza, zapytać o pomoc partnera lub bliską koleżankę. Należy się położyć lub kucnąć, tak by pomocnik mógł swobodnie włożyć palce i wyciągnąć tampon. W tym wypadku może być o wiele łatwiej niż przy samodzielnych próbach. Wizyta u ginekologa W przypadku, gdy ani nasze palce, ani palce naszego partnera nie są skuteczne, nie należy korzystać z narzędzi dodatkowych jak np. pęseta. Po pierwsze, musi być odpowiednio wysterylizowana, aby w ogóle mogła zostać włożona do naszego ciała. Po drugie, można zrobić sobie krzywdę. Dlatego, gdy palce nie wystarczają, dzwońcie do ginekologa! Zobacz także Justyna Dudkiewicz Jestem wieczną optymistką uzależnioną od muzyki i kryminałów. Oddycham pisaniem, mam krótkotrwałą pamięć, ale nadrabiam to uśmiechem. Jestem typem gaduły o hedonistycznym podejściu do życia. Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy „Wpojono nam, że trzeba dążyć do celu, nawet jeśli po drodze pojawiają się trudności”. Dlaczego tak trudno reagować na mobbing, mówi psycholożka Karolina Ołdak „Chcę wspierać kobiety i w jednym, i w drugim nieszczęściu”- mówi Kasia Morawska, zwolenniczka legalnej aborcji i dawczyni komórek jajowych Marysia Warych: „Ludzie myślą, że mamy dwa tryby: albo nie możemy wstać z łóżka, albo mamy halucynacje i słyszymy głosy. Tymczasem choroba afektywna dwubiegunowa ma różne oblicza” Chłopak żyjący w ciele dziewczyny: wątpię, żebym kiedykolwiek był w stanie stwierdzić, że czuję się kobietą, bo za długo czuję się mężczyzną aD3K.

z9mowdbs7j.pages.dev/27

z9mowdbs7j.pages.dev/15

z9mowdbs7j.pages.dev/4

z9mowdbs7j.pages.dev/8

z9mowdbs7j.pages.dev/27

z9mowdbs7j.pages.dev/7

z9mowdbs7j.pages.dev/68

z9mowdbs7j.pages.dev/60

jak powiedzieć mamie że chce nosić tampony